Présentation de cinquante plantes qui ont joué un rôle majeur dans les civilisations humaines : céréales, épices, herbes, fleurs. L'ouvrage propose de découvrir l'histoire économique, géopolitique et horticole de chaque espèce.

Présente les bases (matériel, sécurité, programme débutant...), des exercices de préparation et de renforcement musculaire et les meilleures conditions pour courir. Explique ensuite les techniques de la course à pied pour progresser en fonction de son niveau (niveau intermédiaire, niveau confirmé et compétition).

Description de toutes les façons de camper : en tente, en caravane, mais aussi sous un tipi, dans une yourte ou une roulotte. Présentation des accessoires utiles et tendance ainsi que des vêtements à emporter et conseils pour aménager sa place de camping et créer l'ambiance (chansons, activités...). Avec des recettes de cocktails et de plats.

Propose des conseils pour aménager et décorer des petites surfaces, pour minimiser l'encombrement du mobilier, et choisir les couleurs, l'éclairage, les équipements, etc. Présente des réalisations dans des styles divers pour chacune des pièces de la maison.

Une méthode simple pour acquérir les bases de l'équitation. Chaque leçon est décomposée en photos.

Guide pratique détaillant le nettoyage, l'entretien et la réparation de son vélo à l'aide de schémas et de photographies. ©Electre 2016