12 spirales originales à installer dans votre jardin Cet ouvrage apporte tous les conseils techniques pour réaliser ce parterre surélevé en pierres sèches, étape par étape (matériaux, tracé de la spirale, montage...). 12 spirales à thèmes sont proposées : de simples, de fleurs, spéciale butineurs, de senteurs ou encore de balcon... A vous lavande, mélisse et autre pimprenelle !

L'auteur, médecin, nous présente les fabuleux remèdes de la ruche et nous apprend à profiter au mieux de leurs vertus, pour renforcer les défenses immunitaires, soigner l'appareil digestif et respiratoire, les rhumatismes, les affections dermatologiques... Avec 30 affections classées par ordre alphabétique (aphte, angine, brûlure...) et les soins correspondants à base de propolis, miel, pollen...

Une présentation des propriétés, des indications, et des usages suivant les maladies, de 43 huiles essentielles à utiliser seules ou associées. Avec les indications de préparation pour les formules simples.

Toutes les bases qu'il vous faut pour démarrer votre chantier d'habitat écologique ! Voici un panorama complet des matériaux d'éco-construction et de leurs systèmes constructifs associés à des exemples de mise en oeuvre. Des fondations à la couverture, l'auteur détaille les principaux éléments de gros oeuvre constituant une maison « basse conso ». Il apporte aux particuliers toutes les informations utiles pour dialoguer correctement avec artisans ou architectes (ou pour mettre eux-mêmes en oeuvre...). Un livre qui fera [...] référence.

Quand on porte des lunettes, c'est pour la vie. Et, à partir de cinquante ans, plus question de lire son journal sans verres correcteurs. Telle est du moins l'opinion courante. Janet Goodrich n'est pas de cet avis et elle a de bonnes raisons pour cela. Myope et astigmate, elle portait des lunettes depuis l'âge de sept ans. Vingt ans plus tard, elle découvre les techniques du Dr Bates, un ophtalmologiste américain aux idées révolutionnaires et recouvre une vue normale. Depuis, elle enseigne un peu partout dans le monde la méthode qu'elle [...] a mise au point et qu'elle expose dans ce livre. La vaste palette de " jeux " - ne lui parlez surtout pas d'exercices ! - qu'elle propose dans ce livre permet à chacun de maintenir ses yeux en bonne santé et de développer l'ensemble de ses facultés visuelles. Dans bien des cas, une mauvaise vue n'est que la conséquence de problèmes psychologiques ou d'une mauvaise hygiène de vie. En s'attaquant à ces causes profondes, comme nous y invite Janet Goodrich, nous pouvons non seulement améliorer notre vue, mais aussi transformer notre personnalité tout entière.

Les fruits et légumes c’est bon pour la santé », combien de fois avons-nous entendu cette phrase ? Tant et si bien que des chercheurs, des médecins se sont penchés sur ces végétaux de dame nature en les étudiants sérieusement, et ils ont découvert qu’ils étaient riches en nutriments, qui pouvaient être bénéfiques à notre organisme et devenir des alliés incontournables contre le cancer. Le cancer touche aujourd’hui une personne sur trois ; une recrudescence des cancers est constatée, dans des tranches de population peu [...] touchées jusqu’ici, notamment les jeunes. Une personne sur quatre en succombe.

Analyse des différents modes d'alimentation et proposition d'une hygiène alimentaire équilibrée pour la santé et la planète. Les spécialistes démontrent que manger moins de protéines animales, permet d'oeuvrer pour sa santé et sa longévité.

Jeûner sans difficultés en suivant les indications du Dr Hellmut Lützner ! Les résultats à attendre d'une cure de jeûne sont étonnants : désintoxication de l'organisme, élimination des impuretés, perte de poids, meilleure santé et la sensation bien réelle d'être en pleine forme. Ce livre accompagnera toutes les personnes qui souhaitent pratiquer le jeûne. Il les aidera à se préparer avant, à bien conduire leur jeûne, puis à reprendre une alimentation normale. L'auteur s'adresse aux malades comme aux personnes en bonne [...] santé, afin de les guider pas à pas dans un jeûne réalisé en toute sécurité, sans avoir faim.

Comment sélectionner des aliments de haute qualité nutritionnelle et échapper aux polluants ? Comment agir sur notre environnement grâce à nos choix alimentaires ? Et comment le faire avec un budget raisonnable ? Voici les questions auxquelles ce livre répond. Synthèse de dizaines d’années de recherche médicale, d’une expertise scientifique unanimement reconnue et d’une éthique irréprochable, il nous montre que le modèle alimentaire méditerranéen est le meilleur compromis, à condition de le moderniser. Un livre [...] passionnant, étonnant mélange de science moderne, de savoir empirique, d’explications éclairantes et de conseils pratiques, dans un style alerte et familier qui rend sa lecture agréable et stimulante.